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腳底抽筋穴道 - Ecofuel

穴道 導引按摩睡覺腳抽筋怎麼辦？ 半夜抽筋腿抽痛影響睡眠，可藉由小技巧來改善避免：睡前按摩伸展腳尖與小腿；泡腳用溫熱水幫助血液循環；按壓小腿凹陷處的承山穴， ...

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