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睡前足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效 - 腾讯

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。 ... 拉抻脚背可以运动肝、胆、脾、胃4条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用 ...

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