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【一日壹蘋果】硬鞋磨破腳跟名醫這幾招防破皮

要避免遭鞋磨腳後跟，趙昭明建議可以穿機能襪、機能鞋，可以針對不同的腳型，分散足部的壓力，減少皮膚的壓迫；使用有彈性的後跟鞋墊或是鞋跟較有緩衝材質 ...

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