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腳摩破皮又麻該怎麼辦？ @ fwo3478595zs - 隨意窩

... 脫掉鞋子才發現兩腳都摩破皮，超痛，另外又有一堆水泡，到現在腳還是麻的， ... 時腳腳垂直靠在牆壁上30分鐘~~~一邊手放胸前做仰臥起坐可以瘦肚肚~~新鞋鞋會磨腳~ ...

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