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扭到腳要先冰敷還是熱敷？小心處理不當變「習慣性扭傷」！

醫師也表示，較嚴重的扭傷有可能會造成骨折、骨頭斷裂，使骨髓裡的血液外流造成腫脹或瘀血，這樣的狀況可能不會在第一天馬上就出現，而是在第二天接才開始發現扭傷處 ...

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