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血腫要按摩揉開才好？瘀青後的急救SOP一次搞懂... - LINE ...

透過冰敷可以讓微血管收縮鎮定，並減緩發炎傷勢。同時切記不要因為患部腫脹就去按摩推揉，如此只會讓皮下組織傷得更嚴重。至於冰敷的要點，一天 ...

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