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穿錯鞋、愛逛街的你請注意，一個拉筋習慣就可以治千百個腳痛！

而引發腳痛，甚至足底筋膜炎的前三大主因，不外乎是：. 1.體重過重 2.長期久站、搬重 3.穿著不適當的鞋子. 其它像是運動量忽然增加、足部變形（如 ...

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