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浮腳筋OUT！孕期紓解靜脈曲張｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

靜脈曲張的主要原因，在於有些靜脈瓣膜有瑕疵，無法閉鎖完全，使血液倒流 ... 3.睡前躺下做腳部抬高的動作，約30～60秒鐘。 4.可選擇孕婦醫療級彈性襪 ...

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