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出現這四種狀況，當心「足底筋膜炎」找上你！ - iFit 愛瘦身

當我們站立時，腳部會承受全身體重，這片軟組織要支撐著足踝的結構（也 ... 後足著地時牽拉到足底筋膜的程度，但前提是要有足夠的「腳掌肌肉力量與 ...

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