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腳掌穴道
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健康網》每5人就有1人血脂異常中醫授「3招」降膽固醇
痰濕體質建議多按「水分穴」去除體內溼氣,讓氣血津液運化正常。 ... 作法:雙腳平行或微蹲,腳掌與膝蓋呈平行狀態,膝蓋不能超過腳尖,用大腿和臀部 ...
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