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腳是人類第二個心臟！3招運動讓腳穩了，身體才會健康

腳是撐住我們身體的「根」，它的血管最長，距離心臟最遠，但它的健康卻 ... 勾腳掌，讓腳掌呈現90度，如果可以再往內收，維持5秒，感覺腳跟有拉伸， ...

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