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腳掌位置
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運動生理學網站運動體適能-- 平衡
聞「開始」口令後,立即閉眼,保持身體之平衡,直至支撐腳的腳掌移動原來位置,隨即停止。 (二)走平衡木可以配合坐、站、爬行或跳步等動作來訓練(如圖四所示)。
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