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腳掌位置
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技術篇-跑者對腳掌著地的迷思 - 體路Sportsroad
【讀者投稿】綜合坊間討論跑步腳掌著地的位置時,不外乎有五種說法,分別是腳趾著地、全掌著地、中掌著地、腳踭著地及前掌著地。不同的教練、跑手、醫生、物理治療師 ...
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