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腳掌位置
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跑步時腳掌該怎麼觸地? 轉換跑姿前先改變這件事 - 運動星球
觸地與重心位置有關嗎? 觸地方法主要分成三類:用腳跟先著地的「腳跟著地法(Heel Strike)」、用整個腳掌著地的「腳掌著地法(Midfoot Strike)」、 ...
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