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指甲冒白線＝老了！遇5變化「該吃什麼」一圖看懂有2異狀先就醫

2021年8月20日 — 另外，也需要吃足夠蔬果，增加指甲抗氧化力及保水力。 2.白色橫條紋 可能是缺鈣或缺菸鹼素所引起，須補鈣如牛奶、無糖優 ...

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