[爆卦]指甲中間一條直白線是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇指甲中間一條直白線鄉民發文收入到精華區:因為在指甲中間一條直白線這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者shaddo (餅兔)看板regimen標題Re: [疑問] 指甲紋路時間Fri Jun 18 ...

指甲中間一條直白線 在 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 22:05:06

💅指甲問題 怎麼吃?🧐 原來指甲也會長皺紋!!!😲 💅指甲不健康,看起來好像是小問題, 但真的會影響到生活品質! 😫 前陣子因為媽媽的指甲出現狀況, 變得容易脆斷、生長變慢,指尖的肉會感到疼痛😢, 任何手部動作都會不舒服,大大影響了生活。 在我幫忙評估後發現,應該是缺乏鈣、B12的問題, ...


※ 引述《sherlyn (雪綾)》之銘言:

原文恕刪

豎紋:

指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋

一般會出現在操勞過度、用腦過度後

在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來

如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變

如果不加以調養,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開

橫紋:

指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄

換句話講,當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變

一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端

隨著指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示著離發病時間越來越近了。

所以如果你出現的是縱紋,表示與營養狀況、慢性炎症關係密切

到了四、五十歲,一般人指甲縱紋會逐漸明顯,是身體老化的象徵

要是出現在年輕人,除了可能是長期失眠、過度疲勞外

如缺乏維生素A、神經衰弱、酒精中毒或藥物成癮等也會發生

應調整飲食、作息規律,並配合運動以防老化。


我以前也出現過指甲紋路很明顯的時候

後來早睡早起

飲食均衡就改善很多

我覺得跟吃鈣或是維生素E沒有很大的關係

剛剛又查到一些資訊

補充如下

缺乏營養素將使指甲產生下列變化:

1.缺乏蛋白質、葉酸、維生素C會造成肉刺。蛋白質缺乏會使指甲出現白條紋。

2..缺乏維生素A、鈣造成乾燥及易裂、分層。

3.缺乏B族維生素將使指甲脆弱,並出現縱橫的突脊。

4.缺乏維生素B12導致過度乾燥,指甲末端呈圓弧形,指甲變黑。

5.缺鐵導致湯匙指甲(指甲凹陷)和/或縱向突脊。

6.缺鋅導致指甲出現白點。

7.如果體內良性菌(乳酸桿菌)不足,細菌易在指甲附近形成。

8.缺乏鹽酸促成指甲分岔。

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◆ From: 140.116.122.111
※ 編輯: shaddo 來自: 140.116.122.111 (06/18 20:49)
sherlyn:大感謝!!!!! 長知識 114.44.180.201 06/18 20:59
bokuboku:可以轉嗎??140.112.242.196 06/19 01:04
shaddo:可以呀=ˇ=140.116.122.111 06/19 10:26
koharuseto:推~ 61.224.178.163 06/19 11:48
chrestopher:鹽酸是指氯離子嗎? 114.43.193.17 06/25 08:13
kiwi0811:good 42.0.88.20 10/14 21:46

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