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抽筋、心律不整族群易猝死！含鎂花生、杏仁4食物遠離發炎

結果就醫抽血檢查後，才發現竟然是礦物質鎂缺乏所導致的。造成腳抽筋的原因很多，其中之一是鈣、鎂濃度不平衡，這是因為鈣、鎂可以穩定肌肉的細胞膜， ...

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