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脚抽筋怎么办快速缓解 - 健康- TOM

脚抽筋怎么办 快速缓解 · 1、当发生抽筋时，只要“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。 · 2、改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌 ...

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