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脚抽筋了怎么办？记好这些方法快速又有效！

脚抽筋 了怎么办？记好这些方法快速又有效！ ... 脚抽筋通常都来得很突然，剧烈的肌肉疼痛会持续大约3分钟。脚和脚趾尤其容易抽筋。脚一整天都承受着身体重量 ...

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