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懷孕後期腳抽筋怎麼辦?3個方法幫助孕婦舒緩腿部

由於抽筋意味著肌肉長時間處在緊繃的狀態，懷孕後期腳抽筋時，立即伸展腿部能讓小腿肚緊繃收縮的肌肉放鬆，恢復肌肉彈性。平時孕媽咪可以平躺後將腿部稍微 ...

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