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腳抽筋怎麼辦
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天冷腳抽筋怎麼辦?中醫「抽筋急救法」按對穴道5秒見效
當小腿抽筋時,金醫師建議,首先可以嘗試按壓位於小腿肌後側中央位置的「承山穴」,直接刺激小腿的兩塊主要肌肉——「腓腸肌」和「比目魚肌」。 承山穴位在 ...
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