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李炎諭醫師的復健聊天室- 【半夜小腿抽筋怎麼辦?】
【半夜小腿抽筋怎麼辦?】 《 先講結論:我會建議睡前(小腿)拉筋、多喝水、規律運動、睡前可以喝牛奶、注意足部保暖(或穿襪子)以減少半夜小腿抽筋》 ...
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