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早晚溫差大！筋骨舊疾容易復發 - 奇美醫院

飲食必須減少生冷食物，多吃熟食和暖食，避免腸胃受到刺激。 ... 小腿抽筋。 ... 用強筋壯骨中藥有骨碎補、補骨脂、續斷、杜仲等，可補養肝腎、益精氣，堅筋骨。

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