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扭傷後都等它自己好？運動醫師：這6種情況，必須就醫

比較容易傷到的韌帶有四條，用「時鐘」的概念來看，這四條韌帶大約在「1、3、6、9」點鐘方向（如圖，注意左右腳方向相反，評估時請自行調整）。他們的名字 ...

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