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腳踝扭傷很難好？運動醫師教你「單腳站訓練」，告別慣性扭傷 ...

扭傷 後，負責維持踝關節穩定的一條或多條主要韌帶受損、鬆弛或斷裂以致 ... 這樣做的目的是透過貼布、繃帶、護踝等外力穩定腳踝，避免進一步或反覆性 ...

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