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困擾我四周的腳踝扭傷: 早知道就去看中醫 - 隨意窩

3/31(一) 腳踝腫脹，一踩地就痛，趕緊去上班，然後一整天就一直冰敷，並用繃帶纏著腳踝，以固定冰塊與順便做壓迫，並把腳抬高，放在一張椅子上，冰敷到 ...

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