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「壓腳背」可以瘦小腿！小紅書爆紅瘦腿訓練 - HiNet生活誌

Q7：雙腳之間骨頭抵住無法完全併攏？拇指外翻怎麼辦？ 每個人骨頭狀況不一樣，所以盡最大所能就好，不用追求完全閉合。所有訓練都 ...

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