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骨科大夫| 脚底板的痛，你不懂！试试这3个动作缓解90%的足跟痛

你有没有在早晨下地时，脚底痛到无法着地？你有没有在长时间行走后，足跟附近感觉疼痛难忍？如果你有以上情况，一定要引起重视，足底筋膜炎可能已经找 ...

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