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腳底按摩圖典（暢銷15年增修版） - 讀冊

◎自行徒手按摩：以指顆滑壓法，從左足底第四、第五蹠骨（腳趾關節與中足骨）間縫部位下方到上方趾骨，由下而上定點施力約5～10秒，或滑動約3～5次。如果 ...

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