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足底反射區真神奇！花生球、滾筒按摩胸部，腳底不痛了 ...

耐心點深層按壓，會比徒手指按摩來的深入，當然以小球放置在瑜珈磚上來滾動，也是一種變化，深層按摩效果更勝花生球，但得多花點時間，才能整個腋下三頭肌 ...

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