夏天降火要搓腳心🦶🏻
經常吹冷氣加上熬夜晚睡🥱，很多現代人都屬於 #陰虛火旺 體質。腳底🦶🏻是五臟六腑反射區，無論是身體痛症或內在體質，按摩腳底有助改善。當中湧泉穴是腎經的首穴，常按此穴等於給身體服滋陰藥，補水降火。💧

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#下火 #中醫 #穴位 #陰虛 #滋陰 #腳底按摩 #養生 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
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人老腳先衰，養生先養腳 👣
身體有70%的血液集中在下半身，腳部有六條筋脈、六十個穴位和七十個反射區，可說是全身健康的放大鏡🔍
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『養足神器』是什麼？它是一款 ▶ 一體成型軟木底盤+純天然軟木球
📍日本足專家研製，軟木無毒親膚，微彈力溫柔不傷筋膜，即可享受腳底穴道按摩

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人之衰老始於足，足血盈則身心健 😎
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養生先養腳，養腳永不老👣！雙腳是人體的第二心臟，同時也是全身健康的「根」🌳；全身健康的「放大鏡」。透過細微變化，就可預知出多種潛在疾病。那麼日常生活中，我們應該如何保養雙腳呢？
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養生從腳開始！腳底是身體經脈和穴位都非常密集的地方，分布大大小小60多個穴位，適當按摩這些穴位對我們身體健康有很大益處。

✅重要的3個穴道保健，記起來好好按摩
#湧泉穴：消除累感的萬用穴，非按不可
#太谿穴：不想虛寒、水腫，就記得要按
#至陰穴：保養腎臟、膀胱

按摩的同時，不妨試試瑜珈足療師推薦的「#養足神器」吧！
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