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「顧腎護脾」經絡按摩怎麼做？中醫師教你自我檢測 - 獨立評論

... 機，用手掌搓足弓。經常按摩足部可以促進末梢循環，減少水腫與腳底抽筋的機率。坐下來踮腳跟與勾腳尖，也能照護到脾經與腎經，剛開始做這些動作，身體 ...

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