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我自己是屬於下肢比較容易水腫、代謝差、手腳冰冷的體質🥶
每次去做SPA，美容師都會說:「今天小腿很腫唷！」
其實我everyday都嘛很腫😭

每天到了下午，小腿水腫的情況更明顯，靴子👢塞都塞不進去😭回家後總是喜歡先賴在腿部按摩機按上好幾個回合，
舒緩小腿腫漲的肌肉。
每個月生理期來更慘，臉部、腹部和小腿腫漲最明顯🤢
整個人看起來明顯大一個尺寸.....

其實我從小就對自己小腿沒什麼自信🥺🥕
不過這次在連續使用【Ovie宓露代謝組】14天後，拍出來的照片真的讓我好驚艷。（隊友拍照技術進步也讓我好驚艷😌）

【代謝宓露複方精油】
專為亞洲人打造提高代謝力、溫補子宮雙效配方
📍代謝力🆙必備暖薑、葡萄柚、絲柏精油，強化循環，消除脂肪球堆積，排除多餘水分🔥
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📍使用MCT-8代謝燃脂油，搭配玫瑰果油、黃金荷荷巴油美白修復因子及橄欖油，提高皮下脂肪代謝，修護粗糙肌膚
📍無界面活性劑、無香料，一瓶滿足從頭到腳的需求
📍可以覺醒油為基底，搭配任意搭配其他款妳喜歡的精油來做保養和嗅覺儀式

⬇️⬇️⬇️使用方法⬇️⬇️⬇️一定要搭配使用
日常保養：一管覺醒油+4、5滴代謝宓露
生理期加強🌹：一管覺醒油+6點代謝宓露

順時鐘按摩腹部
以指節或指腹些微加重力道按摩大小腿、腳底板，我自己還會利用刮痧板幫腿部做穴道按摩
更多腿部按摩教學，可線上諮詢Ovie芳療中醫師
用了14天!!我體態變得超級好~~姨媽來根本看不出來

認真用油💯好好喝水💯減少吃糖💯
一起打造緊緻體態💪🏽

如果沒用過精油建議諮詢線上中醫芳療師哦!!
老師會為你客製化配方哦~~

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Ovie 🌱🌱🌱
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隔離後的第一個週末。

謝謝朋友們關懷的簡訊，隔離加上晝長夜短的冬季（早上七點天亮，下午4:30黃昏），不見天日，宅居著和另一端的夥伴客戶們一同視訊工作，也漸漸習慣了這樣的日子。

至少需要任何東西，各類亞洲家鄉味，透過宅配都可以立刻取得，這已經極大的確幸，畢竟在烏拉圭是有錢也買不到。

所以即使身處於倫敦，在家工作的世界讓跟即將要再次封城的英國，彷彿是兩個平行次元。

幸福感真的是用比較得來的，因為去了一趟烏拉圭，感受到選擇有限的新鮮蔬果，還有有錢也買不到的亞洲家鄉味。面對才剛回到英國解除隔離卻要再次面臨封城的窘境，也不是這麼讓人擔心了。

下週四開始為期四周的封鎖，所有酒吧餐廳以及非必要性的商店將會關閉，身邊有不少朋友決定在這段期間回台，決定待下來在英國的大家都準備好了嗎？

收到了朋友意外的驚喜，一台足部按摩機！大大提升宅在家的幸福感！跟朋友們聊起來才知道，原來不少人在家工作都有這麼一台放在工作桌下， 一邊和客戶視訊會議回郵件一邊腳底按摩，意外的這樣的腳底按摩器，仿真人手感還非常重！真是相見恨晚啊！

雖然負面新聞那麼多，但是大家做好自己， 出門戴口罩維持安全社交距離，一起度過這個特殊時期！

因新朋友旅博士的邀約，讓我出了門當了金絲雀碼頭地陪一天，從台中來的萬波黑糖珍奶，逛到萬聖節的櫥窗佈置和各大品牌爭相推出的聖誕節倒數日曆，逛到了臨近的東方超市，天天。

封城前最後的採購，跟大家分享聖誕節濃厚的倫敦櫥窗。
🎃🎁🎅🏼你們有甚麼增加宅幸福的小物呢

小P孩每次到吃飯跟洗澡就有各種問題，加上要死不活的毛病，到底到幾歲才會改掉?

上星期龔少回家，看到雙圓都面壁罰站，我平靜地坐在椅子上滑手機。
原因是因為下課回家後跑去跟樓下小朋友玩了半小時不回家，在巷子裡面玩得嘻嘻哈哈的，我都聽得一清二楚，踏入家門後畫風就開始轉變，兩張小臉蛋不知道有多無辜，說手錶壞了不知道時間。
叫去吃飯剛上餐桌沒多久，就開始一個手痛、一個腳痛，好像剛剛在樓下玩得不亦樂乎、大吼大叫、在社區刷存在感的人不是他們兩個一樣!!
我也不生氣了，因為只有我自己會氣死，連家法「瑞氣千條」我都懶得去拿出來，吃飯的時間一過(有規定吃飯時間)，我就叫他們去罰站，此刻寧靜有多美好啊!

當天龔少也炸了，因為發現雙圓餐袋裡面超級多垃圾，關於這個問題我也火大很多次，也教過很多次，怎麼小女生的餐袋比我主臥垃圾桶還髒?!(我按照日本習慣，衛生紙都丟馬桶。)
聽到我這樣說，嘎吱窩小姐當時還反駁：「哪有!!怎麼可能~」，我還叫他去觀摩一下垃圾桶，比較看看自己的餐袋。

會使「各種痛」這一招的就屬嘎吱窩小姐，也就是小芋圓同學最厲害!|
「各種痛」的程度大概是：從腳底板的角質層，痛到頭頂上那根毛。
叫她去洗澡，一進去就拖拖拉拉的，沒幾秒就跑出來喊：「媽咪，你看我腳這邊，一點紅紅的，不知道怎麼了!」
我那時正在使用小腿按摩機，看了他一眼，連想暫停機器起身的意思都沒有。
我皺著眉頭，「天啊~不會是受傷了吧?!」，單手撫摸著自己胸口，「我的小寶貝，很痛嗎?」
嘎吱窩小姐：「媽咪，你不要演了唷!」
我另外一隻手也撫上自己心窩，更加戲劇性地說：「我親生女兒受傷了，可能沒辦法洗澡了，媽咪我真的好難過、好心痛唷~~~」
嘎吱窩小姐：「媽咪，你真的不要再演了唷!」
我直接給他一個白眼，「那你還不趕快給我滾回去浴室洗澡。」
反正，要演大家來演嘛!

連出去玩都有問題，稱他們兩個為爽圓(雙圓)真的一點都不為過。
小粉圓是偶爾才會使這一招。
姐姐一回我娘家就想要賴在家裡玩阿公手機，叫出門逛逛都不願意，還跟我說腳痛了，就是想要早點回阿公家。
我就說：「是唷~那等一下我找根棍子幫你檢查一下腳，看是哪邊有問題。」
小粉圓馬上笑臉回我：「媽媽，不用了，我不痛了!」
我說：「不行，我親生女兒腳受傷了，是很嚴重的事情，我一定要親自檢查一下才能放心。」
小粉圓邊笑邊往後挪一步：「媽媽，我真的不痛了，你不用檢查了。」
真的不麻煩，媽媽我是很關心你的。