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久站水腫腳發黑？只腳底按摩並不夠！3分鐘「搓 ... - Yahoo奇摩

按摩腳部最好的時間是在洗完澡，或泡腳之後，這時候腳部的溫度較高，循環比較好。簡文仁治療師建議，按摩的方向注意要「向心」，要往心臟的方向帶上來， ...

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