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腳底抽筋處理
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腳抽筋急救法「伸、放、按」3口訣緩解 - TVBS新聞
建議若長時間活動腿部肌肉後,不妨可以適度按摩、熱敷小腿來放鬆緊繃的肌肉,都有助於預防抽筋發生。 類型2/受涼:. 當腿部肌肉在天冷、電風扇 ...
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