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腳趾頭抽筋怎麼緩解呢 - 康途健康百科

一般造成的原因是肌肉過度興奮， 或血液中的鎂、鈣不足。 只需要將大腳趾向上掰， 並放鬆， 抽筋解除後， 先休息一會兒， 切忌馬上繼續運動或接觸冰涼的 ...

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