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大甲媽祖遶境起轎！ 物理治療師：「四要點」預防足病傷害

倘若民眾在長時間行走後突然腳底變得很痛，建議可透過足底筋膜和腳跟腱延展的運動，有助拉鬆足底筋膜和附近軟組織，舒緩急性發炎的情況。 △步態不穩時長 ...

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