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冬季养生：按摩脚部8个穴位效果好！（有图有真相）

平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。 大敦穴：清醒头脑. 足厥阴肝经，此穴在 ...

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