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如何預防抽筋？吃這3種食物不再半夜痛醒

... 腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效：. 抽筋原因與解決方法. 水分 ...

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