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腳麻無力？六種按摩方法，幫助血液循環、腳麻不再來 - 愛長照

方法 一 1. 雙手手掌先緊抱左大腿最靠近臀部處，一路施力向下按摩直至腳踝 ... 作用：老人家因血液循環不少容易手腳冰冷，睡前做此運動，可使腿部血液 ...

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