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腳冰冷怎麼辦
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手腳冰冷怎麼辦?營養師分享5技巧改善,晚上睡前泡腳真的 ...
最後,營養師夏子雯建議可以在睡前用溫熱的水(約40℃以下)泡腳10-15分鐘,再穿上襪子保持溫度不散失。以中醫的觀點來看,則認為雙腳穴位密集,泡腳可刺激 ...
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