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騎單車常見的運動傷害如何預防呢？ - 藍海曙光集團

脫水、電解質不足、肌肉疲乏等原因，易造成肌肉突然的抽搐與收緊，而產生 ... 彎腰』的姿勢，也容易導致手肘過度伸直，此時可以調整握把高度到合適的 ...

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