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手指活动不便有可能是“腱鞘炎”，应尽早干预 - 生命时报

其中，旋转手腕2分钟左右，就可以运动所有的腕部肌肉，恢复血液循环，并化解手腕的弯曲姿势，有效舒缓手腕的疼痛。 腱鞘炎的早期表现. 需要长期使用鼠标键盘的人群， ...

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