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手指腱鞘炎的自我诊断和自我治疗 - 知乎专栏

腱鞘炎 的自我治疗 · 1、休息：腱鞘炎就是“累出来的病”，因此，休息非常重要；并注意避免接触冷水。 · 2、热敷：既然是“发炎”，热敷就有效。每天温热水泡手， ...

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