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手腕和拇指又痠又痛？復健科醫師教妳簡單4招預防媽媽手！

如同前一段落提及，除了使用副木強迫拇指肌腱休息之外，軟性的媽媽手專用護腕亦可以有效減輕工作、照顧小孩時的疼痛。 （3）復健運動：. 林頌凱醫師提醒， ...

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