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減掉全身最難瘦的「腰間肉」：每天花10分鐘練習 ... - 華語熱點

腰間兩旁肉主要成因是久坐少運動及作息不定時！加上隨著年紀增長， 新陳代謝變慢， 所積聚脂肪更難以分解， 漸漸積聚在腰部位置， 形成了「腰間肉」。

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