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減掉全身最難瘦的「腰間肉」：每天花10分鐘練習簡單的站立 ...

腰間兩旁肉主要成因是久坐少運動及作息不定時！加上隨著年紀增長，新陳代謝變慢，所積聚脂肪更難以分解，漸漸積聚在腰部位置，形成了「腰間肉」。

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