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閃到腰了該怎麼辦？醫師的最佳治療方式令人出乎意外 - 元氣網

如果肌肉覺得自己快要受傷了，第一個反應就是「縮起來」，避免二度傷害。這時候我們可能會感到像抽筋一樣的痛。 ... 一動就痛。讓你覺得自己連站直、走動、 ...

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