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Re: [分享] 起床老是腰酸背痛? - 看板MuscleBeach

... 【改善下背痛】 : 我相信，不管你是練健美，健力或者CROSS FIT ，舉重都有著下背痛的困擾: 那，以下就是教你“如何睡覺” : 對，就是跟呼吸一樣簡單卻 ...

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