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腰痠背痛睡不好，竟然屈膝就能改善！物理治療師的「速效拉筋 ...

3.床太軟，身體沒有支撐，歪斜在奇怪的姿勢久了，也會腰痠背痛。 只要符合其中一項，就容易睡覺腰痠，你除了可以換一張符合人體工學的床，想省荷包 ...

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